あなたは日々の勉強できちんと復習できていますか？
・・・正直、復習をしないというのは、
最低最悪の愚の骨頂です
試験勉強では、予備校の講義は出なくて良いし（むしろ出ないほうが良い）、答練もスケジュール通りに受けなくていいし、テキストも不必要に読み込まなくて構いません。
でも、復習だけは絶対にサボらず、しっかりとやってください。
試験に落ちる受験生は、復習がちゃんと出来ていないんです。そして逆に、試験に短期合格するような受験生は、例外なく復習をしっかりこなしています。
正直、
- 問題集をメインに活用する
- 復習をきっちりやる
この２つができていれば、公認会計士試験を含め、どんな難関試験も余裕で合格できます。
小手先のテクニックとか、試験のヤマ当てとか・・・そんなものは無駄無駄無駄無駄無駄ァ！！
きちんと復習してさえすれば、そういう「くだらないもの」を気にする必要がなくなりますす。
試験勉強＝復習
といっても過言ではありません。それぐらい、復習とは大事なものなのです。
そこで、今回は、復習の重要性と、効率的な復習のタイミングについてお話していこうと思います。
なぜ、復習が大事なのか？
試しに、一つ実験をしてみましょう。（これは、ドイツの心理学者エビングハウスが、百年以上も前に行った有名な実験です）
次の３文字単語を覚えてください。
いるめ くとし かでさ たとは すとえ
おえね むたら かふわ けんよ みまそ
全く無意味な単語が１０個並んでいますが、真剣に覚えてください。
・・・覚えましたか？
では、しばらく経ってから、何も見ずにさっきの単語を紙に書き出してみてください。
・・・ほとんど何も書けなかったのではないでしょうか。
そう、人間の脳は、せっかく覚えたことでも、時間が経てば自然と忘れるようにできているのです。いつかは先ほどの単語１０個、全部をすっかり忘れてしまうでしょう。
しかし、それは本当に脳から消え去ってしまったのでしょうか。
・・・そんなことはありません。
もう一度、全く同じ１０個の単語を暗記しなおしてみてください。そして、先ほどと同じように紙に書き出してください。
１回目のときより、多くの単語を書き出すことができたのではないでしょうか。
さらにこれを繰り返してみましょう。
２回目に覚えた単語を再び忘れた後で、さらにもう一度、同じ単語の暗記を行ってみてください。
３回目はもっと多くの単語を覚えていられることが分かると思います。
つまり、記憶は繰り返すと、より強い記憶となって自分の脳に残るのです。
なぜだと思いますか？
最初紙に書き出したときには、ほとんど何も書けなかったのだから、覚えようとしていた単語は、あなたの脳からすっかり消えてなくなってしまったのではないでしょうか。
・・・実はそれらの単語はただ思い出せなくなっていただけで、ちゃんとあなたの脳の中には残っていたのです。
あなたはすっかり忘れてしまったかのように感じただけかもしれませんが、実際にはあなたの無意識の世界にしっかりと保存されているのです。
ただ、それが潜在的な記憶に過ぎなかったため、思い出すことができなかっただけです。
しかし学習を繰り返した場合には、この無意識の記憶があなたの気がつかないうちに暗記を助けて、試験の成績を上昇させるのです。
だから、学習を繰り返すと、まるで記憶力がアップしたかのように感じるのです。
つまり、試験勉強においては何度も繰り返すこと、すなわち復習が非常に重要だということが分かりますね。
復習するからこそ、覚えたことを忘れにくくなり、試験本番でも、普段から勉強していたことをアウトプットできるのです。
最も効率的な復習のタイミング
さて、それでは復習のタイミングはいつが最も効率的なのでしょうか。
復習は、１ヶ月以上の間隔をあけてしまうとほとんど効果がありません。つまり、潜在的な記憶の保存期間は１ヶ月です。
１ヶ月経つと、脳から潜在的な記憶が消え去っていくわけです。
あなたも、1ヶ月前の晩ごはんで何を食べたかなんて、きれいさっぱり忘れてしまっているでしょう？それと同じことです。
ということで、復習は最低でも１ヶ月以内にする必要があります。
（※１ヶ月を超えると忘れてしまうのは、脳の記憶をつかさどる、「海馬」の性質によるものです。これは脳科学的な話に繋がってくるのですが、話を簡単にするためここでは詳細は省きます）
海馬の性質を考えると、もっとも効果的な復習のプランは
- 学習した翌日に、１回目
- その１週間後に、２回目
- ２回目の復習から２週間後に、３回目
- ３回目の復習から１ヵ月後に、４回目
と言われています。
全部で４回の復習を少しずつ間隔をあけながら、３ヶ月かけて行うことです。これ以上の復習をする必要はありません。時間の無駄です。
・・・とはいいつつも、ここまで細かいプランで復習をする必要はありません。
逆に、細かい復習のプランを組み立てることに時間がかかってしまうようなら、それこそ本末転倒です。
私も、「いつ、この問題を復習するか？」とか、そこまで考えていませんでしたし、ここまで細かく復習のプランを立ててはいませんでした。
ただ、復習するのが遅れれば遅れるほど復習の効果が低くなってしまうので、一度学習した論点については、なるべく早めに復習するようにしていました。
復習するときの注意点
なお、ここで注意して欲しいのが、学習した当日に、復習してはいけないということです。
つまり復習するまでに、１回は睡眠を挟んで欲しいんですね。
脳は睡眠中に、情報を様々な形で組み合わせ、その整合性をテストし、過去の記憶を「整理」しています。そして、その「整理」された潜在的な記憶を呼び起こす訓練をすることこそが、復習なのです。
だから、睡眠を挟まず当日復習をすることは、脳に情報を整理し選択する猶予を与えないということになるんです。
というわけで、当日の復習はほとんど意味を成しません。
ウソだと思ったら、一度やってみてください。当日に復習をした論点に関する問題を、数日後に解いてみてください。
多分、全然解けないでしょうし、知識が全然頭の中に入っていない感覚がすると思いますよ。
きちんとした睡眠を取らず、整理できないような情報は、脳から即座に廃棄されてしまうのです。このことは頭に入れておいてくださいね。
さて、復習のタイミングについて、今までお話してきたことをまとめておきましょう。
新しく学習した知識については、なるべく早めに、何回も復習する！
しかし、復習のタイミングが早すぎてもいけない！
試験勉強を進めていく上でも、これはぜひ、覚えておいてくださいね。
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